健康功效
韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 韭黄一把 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 葱一根相克食物 | 盐大约两小勺 |
| 鸡精一小勺 | 油两次 |
韭黄炒蛋的做法
1.把韭黄切成段放入盆中
2.鸡蛋打碎放入小碗，放入葱盐，也可加入少量胡椒
3.油入锅加热摊开
4.把先前准备好的鸡蛋倒入并划开
5.炒好鸡蛋剩入小碗
6.在锅里再加入少许油加热，倒入韭黄
7.韭黄翻炒变软出水，倒入炒好的鸡蛋
8.继续翻炒，加入一小勺半盐
9.加入鸡精
10.出锅
韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:52:26 阅读：10058
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