8月下旬，接近开学，家长们的实在反响冲上热搜：
在一项近12万人参加的投票中，有8.9万人挑选的是“熊孩子总算走了”
网友们一不小心说出了爸妈心里实在的主意：
暑假的完毕，就意味着妈妈们行将离别与精力旺盛的熊孩子们斗智斗勇的形式。
不过开学在即，一个严酷的问题，你家孩子作业写完了吗？
据相关数据（横竖我是这样）显现，80%的学生作业，都留到开学前5天完结。
嗯嗯嗯~可是作为一名负责任的小编，仍是要提示诸位家长们，提早应对开学，假日收心预备必不可少！
暑假完毕，就意味着孩子们都将升入了新的年级，进入新的学习阶段，面对新的学习应战。假日收心的五大劝告，期望对您和孩子有所协助！
从改动饮食习气开端
假日里不少孩子打破了三餐的饮食规则，早上起不来就不吃饭了，正午吃几口就又开端吃零食，下午又要喝饮料又要吃冰糕的。
好像在孩子眼里，暑假和零食、饮料划上了等号。
平常在校园无法吃零食，而暑假就给了他们更多吃零食的时刻。
所以，咱们要削减他们的零食，去逛超市的时分，不论孩子怎样央求想买零食，咱们也不能心软。
必定要让他们起来吃早饭，假如一顿不吃就只能等下一顿了，并且期间并没有零食弥补膂力。
一同，饮食应该以清淡为主，要充沛补给富含维生素的饮食，
削减脂肪摄入量。少吃油炸食物，以防超重和肥壮。
合理作息，调整生物钟
许多孩子一放假，便是非倒置，深夜睡，午后起，一个暑假都乐此不疲。
开学一两个星期都调整不过来，睡眼惺忪，身心疲乏。
其他同学都在专心致志地听课，他却忙于和眼皮打架，和疲乏奋斗。
所以，现在就请告知孩子，不能够再一觉睡到天然醒了，生物钟该调一调了。
家长不要一次性就把生物钟提早一两个小时，这会让孩子在生理上极为不适。
而是每天睡得比平常早一点，起得早一点，慢慢地到达合理的时刻。
小步快跑，而不是一步跨过，这样孩子比较简单接受。
在叫孩子起床时，不要各种敦促，这样很简单激起孩子的逆反心理，也会影响孩子一天的精神状况，让一天的日子变得乱糟糟。
家长要容许孩子起床有两分钟的缓冲时刻。
你能够摆开窗布、翻开窗户，让外面的鸟鸣和花香唤醒孩子；
也能够把电视机翻开听听新闻；
还能够给家里的花花草草浇点水；
还能够把香馥馥的饭菜摆上桌，
告知孩子：新的一天开端了！
读懂孩子心情，做好心态上的预备
“我真不吃了！你们吃吧，我作业还没写完”，“你别进来，我想一个人安静会”……….
“这孩子这几天话少了，饭也不怎样吃，这是怎样了啊”…….. 初三学生晓晓的妈妈看到她的状况很是忧虑。”
假日许多孩子会处于放松的状况，面对开学，可能会“焦虑”乃至“惊骇”….. 读懂孩子的不安，逐步消除孩子的负面心情，是家长必备的功课。
首要家长要了解并照料孩子的心情，对心情进行剖析，并进行针对性的鼓舞和支撑。像晓晓这种，开学前夕忽然变得缄默沉静，或心情崎岖大，家长要及时沟通交流，进行“寻根究底”。
假如状况较严峻，可凭借心理专家等专业力气，给孩子供给正能量，协助他以积极向上的心态迎候新学期的到来。
按部就班，步入学习轨迹
协助孩子“收心”必定要落实到常识的学习上。快开学时，常常听到许多家长诉苦孩子的学习状况：作业还没写完，每天在家吃喝玩乐、懒散迁延，学习的习气早就抛在了脑后。“心都飞走了”，真不知道这样下去开学怎样办！信任这也是许多家长的困惑。
开学在即，家长不协助孩子完结“常识学习的收心作业”，孩子上课必定心猿意马，跟不上队。所以说，假日学习上的收心，不要拖到最终一天才去做，要提早一周开端进行。
第一步，整理对照。关于孩子的假日学习问题，家长能够从整理孩子的寒假作业状况开端，家长需求查看孩子作业完结状况，及时查漏补缺。家长能够让孩子对照着作业的单子，逐个承认是否现已悉数完结，避免接近一两天才发现有漏，而慌张和焦虑。
第二步，学会预习。当全部作业都完结了今后，家长能够引导孩子预习一下新内容，不是说非要学得多深化，这没必要，由于开学后教师会讲。预习的效果，是让孩子对接下来的内容有一个全体的了解，大约知道开学后要学什么，抱着一种等待去学习，学习效果天然会更好。
这种按部就班的方法，既安稳了孩子的心态、心情，又能到达培育杰出行为习气的意图。
给孩子典礼感
心理学家主张说，停止假日也需求典礼。
在假日完毕前，家长和孩子一同回想夸姣的假日日子，
然后给假日做一个书面总结，
比方写一篇日志，当日志画上句号的时分，就代表假日完毕了。
接下来要考虑的便是学习上的工作，想一下自己的暑假作业哪些还没有完结，
开学后该加强那几门学科的学习，最好列出一份翔实的学习方案，提示自己，新学期开端了。
家长还能够为孩子预备面目一新的配备，
比方新书包、新文具盒、新衣服，新学期配新配备嘛！
这样不只让孩子明确地意识到真的要开学了，给孩子一种紧迫感，
还能够让孩子对开学充满了等待，愈加爱惜全部如新的开学韶光。
当然，咱们没必要逼迫孩子立刻就进入学习状况，只要让他们有点危机感就行。
孩子原本就有些不安与焦虑，假如家长再一个劲儿地念紧箍咒，孩子不逆反才怪呢！
“好的开端是成功的一半”，
关于新学期的日子来说，开端的典礼感会给孩子带来严肃的感觉，给孩子带来学习的动力。
