游水是杭州体育的传统强项，在杭州市展开业余练习的许多运动项目中，游水是参与人数最多的一项。在杭州，孩子学游水成为时髦，孩子进游水队成为自豪。
杭州游水具有雄厚的群众基础，在培育后备人才方面狠下功夫，积累了丰厚的经历。
下午4点多，浙江省杭州市陈经纶体育校园游水馆的泳池里热烈起来，一群刚刚放学的孩子要在这儿进行大约两个小时的练习。“一周7天，每天两小时，一年只歇息3天”——风雨无阻成为该校游水练习的常态。
这仅仅游水项目在杭州人气炽热的一个缩影，相同的现象每天还会在杭州市游水健身中心、大关游水健身中心等游水练习场馆演出。杭州游水在国内名头很响，到现在，杭州籍运动员共有5人夺得9枚奥运金牌，其间3人6枚来自游水项目。“我国游水看浙江，浙江游水看杭州”，杭州游水具有雄厚的群众基础，在培育后备人才方面狠下功夫，积累了丰厚的经历。
严厉选材，体系练习
游水是杭州体育的传统强项，在杭州市展开业余练习的许多运动项目中，游水是参与人数最多的一项。陈经纶体校就从前培育出罗雪娟、叶诗文、孙杨等奥运冠军，被誉为“游水冠军的摇篮”。作为国家游水高水平后备人才基地，该校在源源不断地运送优异运动员的一起，也探索出了一套较为老练的人才选拔和培育机制。
“选苗”作业从每年3月开端，体校教练深化到全市各区200余所幼儿园与小学进行“拉网式”挑选。经初选确认的1000余名适龄儿童还要经过面试、初训等环节，终究进入到队伍练习的约有400人。“每个教练有120个招生目标，要选看上千名学生，身高、身段份额、水感等是重要的参阅根据。”教练吴霞君慨叹，每年的选材作业任务艰巨，为了挖到“好苗子”要做许多详尽的作业。
尽管比赛剧烈，家长也都乐意把孩子送到体校来学游水，他们正是看中了陈经纶体校的师资力气和教育水平，每年招生日来体校“蹲守”的家长不在少数。像吴霞君这样的国家级教练，在陈经纶体校游水队里还有3名，其间包含当年发现了孙杨的朱颖教练，这对一所底层体校来说可谓阵容强大。
据校长吴璐琪介绍，在陈经纶体校进行游水练习的学员终年保持在800人以上，年纪首要会集在5岁至13岁。鉴于练习规划大、学员年纪小以及项目的特殊性，首要采取走训的方法。既统筹了孩子们文化课的学习，恰当的练习量也让这些游水“苗子”在未来的发展中还有更多的潜力能够发掘。
体校的教育实施纵向带训的方法，每个教练组所带学员不区别年纪和性别，构成“以老带新、以新促老”的练习格式。此外，体校每两个月还会对各教练组带训的8岁至13岁年纪组的男、女队员进行一次生化目标的归纳测试，经过长时间盯梢、比照和剖析数值成果，合理制定练习方案。
科学布局，三家比赛
陈经纶体校一年只放3天假，而另一家游水练习单位杭州市游水健身中心只在大年初一放假。尽管该中心主任徐星笑称没有“比着来”的意思，但也透着一股力争上游的劲儿。
为了和陈经纶体校比赛，师资力气相对单薄的杭州市游水健身中心在科学练习上狠下功夫。早在2013年，该中心首先引入了水下耳机，同一组学员运用相同的频道，教练在岸上就能够对泳池中的学员进行实时辅导，大大提高了练习的功率。“咱们的设备现在现已更新到了第三代，效果显著，其他练习单位也连续开端投入运用了。”徐星说。
除了抓水下练习，杭州市游水健身中心还研发了运动员办理渠道，学员的上课状况、教练员的练习方案等信息都能够在手机端方便地查询。徐星说，经过每周上传的学员根本身体数据，教练员能够有针对性地调整练习内容。未来，该渠道还将收集学员更多的生化数据，完善内容，使办理愈加科学、标准。
从前，陈经纶体校在杭州游水练习范畴“鹤立鸡群”。2004年之后，杭州市体育局一致布局，将陈经纶体校、杭州市游水健身中心和大关游水健身中心确立为3个游水练习单位，并让曾在陈经纶体校执教的优异游水教练娄红梅和魏巍别离挂帅杭州市游水健身中心和大关游水健身中心，逐步构成了“鼎足之势”的比赛态势。
每届浙江省运会前，这3家单位都会提早安排比赛，抢夺杭州市的参赛名额。上一年的浙江省运会，杭州市游水健身中心拿到了48个参赛名额中的16个，尽管在参赛人数上不及陈经纶体校，但终究拿到30.25枚金牌（在接力项目中夺冠，每位参赛运动员以0.25枚金牌计数），金牌数初次超过了陈经纶体校。
归纳培育，全面育人
在杭州，游水项目成为中小学生必修课并被归入中考体育科目查核，每年举行的5站“市长杯”青少年儿童游水分站赛招引上千人参与……反映出这座城市对游水的酷爱。罗雪娟、吴鹏、叶诗文、孙杨等杭州籍游水名将为祖国争金夺银的业绩也深深扎根于当地人的心中，孩子学游水成为时髦，孩子进游水队成为自豪。
游水是辛苦的，也是高兴的。只要把对游水的热心转化为对愿望的巴望，才有或许完成对自我的逾越。陈经纶体校里那句“今天体校生，明日奥运星”的标语鼓励着每一个学生，对他们来说，争当奥运冠军不是遥不行及的传奇故事。
孙杨便是从这儿走出去的，他的故事常常被朱颖用来勉励队里的孩子。“孙杨尽管平常狡猾，但练习时十分仔细，现已27岁的他，现在还保持着每天万米的练习量。”朱颖说，“练习很辛苦，但只要兢兢业业，才有或许一步一步完成愿望。”
在朱颖看来，教练培育的不应仅仅具有超凡运动技术的运动员，而应该是一个全面发展的学生。因而，她十分重视学员的文化课学习，常常催促我们“抢时间”来平衡学习与练习。“我想改动我们对体育人的形象，不再是‘四肢发达，脑筋简略’，而是一个有文化的体育人才。”她带过的学员中不但有运送到省队成为专业运动员的，还有许多前往高校就读或许出国深造。
本文来历：人民网-人民日报 责任编辑：王亚楠_NBJ9832
