常常听到有人说女孩22岁之前，男孩25岁之前都还有长高的空间，让不少青春期身高发育不抱负的人燃起了期望。其实这话并非彻底没有道理，人能不能再长高，要害看骨骺线有没有闭合。
人体骨骺线一旦闭合，就意味着身高发育中止，今后就固定不会再长高了。由于个人体质不同，骨骺线闭合的时刻也不同，有些乃至刚进入青春期就闭合了。当孩子呈现下面两个表现时，就阐明身高很或许现已中止发育了。
一、发胖且身高快速增加
现在孩子喜欢吃油炸食物，肥壮率也大大添加，十岁左右就开端横着长了。孩子太胖并不是功德，由于身体过度肥壮会导致激素排泄紊乱，导致性早熟。
性早熟的孩子，尽管刚开端身高发育快，个头远超同龄人，但很快跟着激素排泄改变，骨骺提早闭合，身高发育也随之中止，到最后身高反而低于平均水平。
二、正处于发育期身高却很久没改变
孩子在进入青春期后，身高改变是非常显着，或许两个月没见，裤子就变短了一大截。青春期往后，孩子的身高发育根本定型，不会再有显着增加。
假如孩子在青春期，身高却长时刻没改变，就阐明孩子身高现已抵达了极限，今后很难再突破了。
怎么让孩子身高健康发育呢？
1.养分均衡合理，不要给孩子吃大鱼大肉，蔬菜水果也要多摄入，这样才干确保各方面养分均衡，防止孩子发胖引发性早熟。
2.催促孩子多运动。孩子多进行户外运动，能够增强体质，耗费剩余热量，防止发胖；一起能够促进身高发育，特别是打篮球、摸高、游水等运动。
3.防止孩子熬夜。足够的水睡觉是孩子身高健康发育的根底，家长要给孩子做好典范，少熬夜，让孩子睡足睡好了，才干有利于身高发育。
