孕妇脚肿是比较常见的现象，到中后期，胎儿发育迅速，子宫不断被撑大，脚部静脉就会受到压迫，加上饮食不调，过度肥胖都会引起脚浮肿。孕妇脚肿该怎么办呢?一定要定期测量血压，控制好饮食，否则情况严重对身体危害大，不利于身心健康。
1、孕妇脚肿需要定期检测血压。高龄孕妇如果患上高血压是非常危险的，不但导致身体浮肿，脚肿，还会造成身体各个机能出现异常，影响胎儿的正常发育。把血压控制在正常范围是非常重要的。
2、多摄入蛋白质和维生素。许多孕妇害怕自己患有高血压和糖尿病，所以控制饮食，但是缺乏蛋白质和维生素，身体抵抗力差，而且不利于新陈代谢，容易造成胎毒。多吃新鲜的禽蛋，鱼类，瘦肉，多喝牛奶，经常吃各种应季蔬菜和水果。
3、禁止口味过重。怀孕后口味会有所变化，有的孕妇喜欢吃过咸或者过辣的食物，虽然感觉好吃，但是对身体和胎儿不利，容易导致脂肪和热量过高，身体热气，脚肿的程度会加剧。煮菜不要放过多的盐，更不能放各种调味料。
4、要控制喝水。如果脚肿的比较厉害，要严格控制喝水，水分摄入太多也会导致脚肿。
5、脚肿后要换合适的鞋子，过紧的鞋子会造成行动困难，而且还会导致脚部畸形，即使生了孩子后也很难恢复。
孕妇脚肿，建议定期监测血压，补充蛋白质和维生素，饮食禁止口味过重，不宜过量喝水，还要挑选合适的鞋子。怀孕期间饮食要有规律，宜少吃多餐，不宜暴饮暴食。饭后要多散步，避免身体过于臃肿，容易导致脚肿加重和难产。
原标题：孕妇脚肿要定期测血压
