应该怎样提高皮肤免疫力?

2017-10-18 01:02:29  阅读:4973 放大字体  缩小字体

  如何提高皮肤免疫力?免疫力是人体抵抗各种疾病的能力。这些抵抗力来自于人体内的免疫系统,比如白血球、抗体、巨噬细胞等。免疫系统功能越强,所遭受细菌或病毒的侵袭几率就越小。这就是为什么有的小孩抗病能力强,而有的小孩抗病能力弱、动不动就生病的原因。

  如果小孩皮肤免疫力弱会有什么后果呢?小孩皮肤的免疫力弱比较容易产生静电,摩擦起电的时间很短,所以产生的电流量很小,静电一般不会对小孩造成生命危险,但静电对小孩的健康会产生不利影响,比如刺激小孩皮肤,使皮肤水分含量减少,皮屑增多,使皮肤干燥。过多的静电在小孩体内堆积,容易引起脑神经细胞膜电流传导异常,影响机体的生理平衡,会让小孩感到不舒服。除此之外,静电还会吸附灰尘和细菌,使小孩细嫩的皮肤出现红斑、瘙痒、发炎、色素沉着等现象。

  家长如果想增强小孩皮肤免疫力,有以下的措施:

  1、晒太阳:这是增强免疫力的好方法。当然前提下,是在阳光软和的时候,不要在太阳底下暴晒,这样反而更不好。阳光中的紫外线光束能刺激小孩皮肤中的T—脱氢胆固醇转化成维生素D3,从而增强小孩皮肤免疫力。

  2、保证睡眠质量:大家都知道睡眠是消除疲劳一种休息方式,睡眠与人体免疫力有关。

  3、平时注意要多喝水,多吃水果、蔬菜、豆类食品,让小孩的饮食均衡,多喝蔬菜瓜果汤,不要在外面买含色素的饮料和有添加剂的食品给小孩吃,少给小孩吃辛辣刺激的东西。

  4、当小孩皮肤有问题时,要少用外擦的一些激素类药膏,这会引起皮肤色素沉淀,降低皮肤抵抗力。

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