健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
秋葵1斤 | 蒜头2个相克食物 |
葱3根相克食物 | 葱头2个相克食物 |
青小辣椒1个 | 生抽适量 |
盐适量 | 花生油适量 |
葱香秋葵的做法
1.把秋葵洗净切切头部对半切开
2.然后锅中加入水和盐煮开
3.放入秋葵煮两分钟捞出
4.捞出摆盘
5.把蒜葱切末装碗中加几粒切成小丁的辣椒,锅中加入适量的油烧热倒入装好葱蒜末的碗中
6.然后倒入装好秋葵的盘中间在浇入生抽即可
7.这样就可以食用了
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
秋葵1斤 | 蒜头2个相克食物 |
葱3根相克食物 | 葱头2个相克食物 |
青小辣椒1个 | 生抽适量 |
盐适量 | 花生油适量 |
1.把秋葵洗净切切头部对半切开
2.然后锅中加入水和盐煮开
3.放入秋葵煮两分钟捞出
4.捞出摆盘
5.把蒜葱切末装碗中加几粒切成小丁的辣椒,锅中加入适量的油烧热倒入装好葱蒜末的碗中
6.然后倒入装好秋葵的盘中间在浇入生抽即可
7.这样就可以食用了
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