一、木瓜香草冰淇淋 材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。当场饮用,以保最佳风味。 二、木瓜蛋黄汁 材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。 做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。 三、清凉木瓜鲜奶汁 材料:木瓜360克,鲜牛奶400毫升,白砂糖适量,碎冰块适量。 做法:选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,同鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 四、木瓜奶酪 材料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。 做法:木瓜切半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。 奶酪的做法:鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 五、木瓜牛奶椰子汁 材料:木瓜半个、鲜奶250毫升,蜂蜜10克,椰子汁50毫升,碎冰块半杯。 做法:木瓜去皮去子、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30分钟,即可。 六、橘香木瓜汁 材料:木瓜1个,橘子130克,柠檬50克,牛奶50毫升。 做法:将木瓜、橘子、柠檬榨汁与牛奶混合即可 七、丰胸组合果汁 材料:木瓜100克、香蕉1/3根、柳橙1/2个,牛奶150毫升,凉开水50毫升,冰块适量 做法:把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、凉开水,搅拌均匀即可倒入装有冰块的杯中饮用。 功效:不仅有助于胸部发育,而且木瓜中的胡萝卜素结合香蕉中的维生素E还可帮助解毒,缓解头痛,改善视力,避免皮肤发痒,头发脱落的问题。 八、爽口木瓜丝 材料:青木瓜200克,红萝卜30克,碎花生10克,香菜、蒜少许,盐、香油、醋、糖适量。 做法: 1、青木瓜、红萝卜切细丝,用盐腌15分钟后用冷开水洗净。 2、香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加碎花生,香油,醋,糖调味。
8款丰胸食品,让胸部急剧膨胀
2017-09-10 19:22:09 阅读:1540
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