健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
豆腐一块相克食物 | 红椒两个 |
肉100克 | 葱两根相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽一勺 | 鸡精适量 |
姜几片相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
料酒一勺 |
干煸豆腐的做法
1.菜洗净
2.肉和红椒切片,姜蒜切碎,葱切段
3.锅中放油,油烧热,边切豆腐边往锅中放
4.两面煎黄,煎好后盛出
5.锅中放肉炒至变色,放姜蒜料酒爆香
6.放入红椒和豆腐
7.放盐和生抽翻炒
8.炒至红椒断生,放鸡精和葱炒匀出锅
9.成品图
豆腐:清热泻火、益气、解毒
豆腐一块相克食物 | 红椒两个 |
肉100克 | 葱两根相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
生抽一勺 | 鸡精适量 |
姜几片相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
料酒一勺 |
1.菜洗净
2.肉和红椒切片,姜蒜切碎,葱切段
3.锅中放油,油烧热,边切豆腐边往锅中放
4.两面煎黄,煎好后盛出
5.锅中放肉炒至变色,放姜蒜料酒爆香
6.放入红椒和豆腐
7.放盐和生抽翻炒
8.炒至红椒断生,放鸡精和葱炒匀出锅
9.成品图
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