冬瓜墨鱼五花肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:35:34  阅读:2112 放大字体  缩小字体

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

冬瓜1斤相克食物五花肉半斤
墨鱼干8片少许
4勺料酒少许
耗油少许

冬瓜墨鱼五花肉汤的做法

  • 1.准备好冬瓜,墨鱼干,五花肉

  • 2.将冬瓜削皮去芯,墨鱼干泡软,将它们洗净

  • 3.冬瓜切片,五花肉切片,墨鱼干切块

  • 4.将锅烧热,在锅中放入少许油加入姜片和五花肉

  • 5.然后放入墨鱼干,如果油多,倒掉多余的油

  • 6.放入冬瓜,炒起来

  • 7.加入盐,料酒,耗油煸炒片刻

  • 8.加入适量的水

  • 9.待冬瓜变透明,底部微白就熟了

  • 10.装盘

  • 11.来张有料的

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