三鲜冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:21:26  阅读:4621 放大字体  缩小字体

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

螃蟹3个相克食物10只相克食物
沙虫(干)6根冬瓜1斤相克食物
适量相克食物少量
少量

三鲜冬瓜汤的做法

  • 1.准备好食材螃蟹,虾,沙虫,冬瓜,姜!忘记拍照了,所以就用处理过的照片了!

  • 2.准备好食材后,就开始动手处理食材吧!螃蟹洗干净,对半切,虾去头,去除虾背后的黑线,冬瓜洗干净切片,姜切丝!

  • 3.准备好干沙虫,不用水洗,直接拿干净的剪刀剪成小段就可以了,锅里放油,放入准备好的沙虫,小火翻炒一分钟左右,炒到沙虫变色即可!这一步忘记拍照了!

  • 4.另起一个锅,锅里放入足够的清水,放入姜丝,等水烧开后,放入处理好的食材,螃蟹虾沙虫冬瓜,大火煮开,小火煮五分钟左右!就可以出锅了!

  • 5.再发一张成品图

  • 6.成品图,有没有留口水的感觉呢?

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