健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 火鸡腿半根 | 蒜苔一把相克食物 |
| 青红尖椒 | 姜相克食物 |
| 葱相克食物 | 盐 |
| 鸡精 | 花生油 |
火鸡腿炒蒜苔的做法
1.蒜苔切段。
2.火鸡腿切丁。
3.尖椒切丁备用。
4.锅内油烧热下姜爆锅，倒入火鸡腿爆香。
5.加入蒜苔爆炒。
6.出锅前加入鸡精即可。
火鸡腿炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:21:50 阅读：8201
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