双味猪血豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:20:23  阅读:3183 放大字体  缩小字体

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪血:镇惊、补血、止血

食材用料

豆腐1块相克食物猪血1块相克食物
1棵相克食物2片相克食物
5个相克食物 拌饭辣椒酱1勺
少许 牛肉粉少许
淀粉1勺

双味猪血豆腐的做法

  • 1.准备猪血豆腐各一份

  • 2.猪血切丁备用

  • 3.豆腐切丁备用

  • 4.豆腐猪血分别过开水

  • 5.葱花、姜丝、蒜瓣切好备用

  • 6.淀粉勾芡备用

  • 7.倒入油热后加入葱花姜丝爆锅,先炒豆腐,再加入猪血炒片刻,倒入之前沟欠的淀粉

  • 8.先盛盘

  • 9.准备拌饭酱(海天)

  • 10.油锅热后翻炒葱花、姜丝、蒜蓉片刻,倒入拌饭酱

  • 11.先放豆腐后放猪血翻炒片刻

  • 12.盛盘

  • 13.将两种口味的合为一盘

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