健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
香菇一斤相克食物 | 肉馅半斤 |
鸡蛋6个相克食物 | 元葱半个 |
花生油适量 | 耗油适量 |
海鲜酱油适量 |
香菇焖蛋的做法
1.香菇过水改刀!
2.剁成末
3.加肉馅!
4.元葱磨容!
5.加耗油,海鲜酱油,花生油!
6.拌匀后装盘!
7.打入鸡蛋上锅蒸,上气20分钟!
8.蒸熟出锅!
9.可以吃了~!
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
香菇一斤相克食物 | 肉馅半斤 |
鸡蛋6个相克食物 | 元葱半个 |
花生油适量 | 耗油适量 |
海鲜酱油适量 |
1.香菇过水改刀!
2.剁成末
3.加肉馅!
4.元葱磨容!
5.加耗油,海鲜酱油,花生油!
6.拌匀后装盘!
7.打入鸡蛋上锅蒸,上气20分钟!
8.蒸熟出锅!
9.可以吃了~!
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