健康功效
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 大红枣30粒 | 天然冰糖50克 |
| 干桂花10克 | 枸杞10粒相克食物 |
| 白果相克食物 | |
桂花白果红枣汤的做法
1.新鲜白果用水泡5分钟。
2.剥去胚皮。
3.锅内放一半的水，将红枣倒入后，中火煮15分钟左右煮冒出白色果蜡。
4.将枣子捞出，用热水冲净表面。
5.砂锅内也重新换上热水，将枣子倒入煮45分钟。将白果、冰糖倒入锅中，接着煮15-20分钟。
6.撒进干桂花，关火加盖焖10分钟至桂花香味渗出即可。凉透后放冰箱冷藏。
桂花白果红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:12:24 阅读：5842
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